脾胃虚寒是中医中常见的体质类型，阐明为胃部冷痛、食欲衰颓、腹胀泻肚等症状。针对这种体质，合理的饮食调遣尤为蹙迫。以下是一些安妥脾胃虚寒者食用的养生食谱，匡助改善症状，增强体质。 **1. 生姜红枣茶** 生姜具有温中散寒的作用，红枣则能补气养血，两者接头制成生姜红枣茶，尽头安妥脾胃虚寒的东谈主饮用。制作时间简便：将几片生姜切片，与适量红枣一谈放入杯中，用滚水冲泡，代茶饮即可。此茶不仅大略暖胃驱寒，还能缓解疲倦，擢升身段活力。 **2. 山药粥** 山药性平味甘，具有健脾益胃的功效，尽头安妥脾胃

威海，这座位于山东半岛东端的海滨城市，以其优好意思的当然景况和丰富的旅游资源成为家庭出游的理思选拔。这里不仅有蓝天碧海的迷东谈主繁华，还有很多专为孩子盘算的兴味景点，是亲子游玩的好去向。 最初不得不提的是威海海外海水浴场。行为国度级重心海水浴场之一，这里的沙滩柔滑细致，海水涌现透明，绝顶安妥孩子们嬉戏玩耍。家长不错陪着孩子一都堆沙堡、捡贝壳，能够在浅滩中追赶小鱼小虾，感受大海的魔力。此外，浴场相近还设有儿童游乐措施，让孩子们尽情开释活力。 对于心爱动物的小一又友来说，刘公岛是一个绝佳的选拔。这